Día 045 El silencio, una puerta para la comunicación contigo (Parte 4)

Dedica tiempo al silencio para escuchar lo que está vivo en ti. Identifica sensaciones o necesidades que has evitado y dales espacio para ser atendidas.

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Día 046 Parar para recuperar el respeto por nosotr@s mism@s (Parte 5)

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Día 044 Disminuir la velocidad para salir de la reactividad (Parte 3)